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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 42.2kg 41.4kg 37kg 15% (あと4.4kg) 150cm 41.4kgの体型
    体脂肪 0% 150cm 理想

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2016年09月01日

  • あお

    昼:オムライス ハンバーガー

    夕:ホットドッグ

    寝る前:クッキー アイス3本 クレープ

    カロリー合計:19:48
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実践中のダイエット方法

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あお

150cm 40.9kg

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