• You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 36kg 36.2kg 40kg 5% (あと0kg) 156cm 36.2kgの体型
    体脂肪 15% 15.1% 18% 156cm 理想

 » 
2016年09月01日

  • なずな

    9月になりました
    なかなか結果が伴わないけれども
    焦らず身体をつくっていきたい

    カロリー合計:19:55
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

前の日記次の日記

関連ワード

PICK UP

  • vol.211 - アラフォーまでにはダイエットしよう

    。こうなると運動をしても、なかなか効果が出にくいので、ダイエットは30代までに結果を出すようにしたい ... すか? 基礎代謝が低下しているときに太らないようにするには、エネルギーが多く使われない身体になってい ... 女性の基礎代謝は、男性に比べて低くなっている。女性は妊娠、出産にエネルギーを使うために、少ないエネルギーで生命維持ができるようになってい ...

    ダイエットラボ
  • 【独女のたわごとvol.1】 “結婚”って何ですか? ダメ男だったら独りを選ぶ!

    人がもの足りなく感じてしまうという悪循環に陥ってしまう。要は、媚薬から抜けられないパターン。 昔から愛人体質なとこあるよね、なんて冗談っぽく言われましたけれど ... じ人に何度もご祝儀や出産祝いを? って卑屈になっちゃうことも全然あるある。私も「SATC」のキャリーみたいに、自分と結婚しましたカードを送って ... る肩書きとか見た目とかいろいろなものをとっぱらっても一緒にいたいと思えるかどうか、そして人としての思いやりがあるかどうか。そういう人を焦らずに見つけてい ... 【独女のたわごとvol.1】 “結婚”って何ですか? ダメ男だったら独りを選ぶ! ...

    ダイエットNEWS
  • ホテルエミシア札幌

    新札幌駅 中心部から遠いけれど、駅近。陽光さしこむアトリウムに佇む白亜のチャペル ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2014年4月期生
2014年4月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ユキ
  • ニャン
  • しーか
  • epuron
  • 莉沙
  • まみ
  • 産後ダイエット頑張るゾ!
  • よっしー
  • peko
  • ことと
  • mami
被ライバル - 全てを見る
  • 42
  • ユキ
  • もこ
  • ニャン
  • まぃく
  • ゆゆ
  • あんぱん
  • ぶり虫
  • しーか
  • がきしる
  • tiffany
同期生 - 全てを見る
  • みかん
  • みゅんみゅん
  • hima
  • まっつん
  • まるな
  • シンガポールまま
  • おゆき
  • pyonkichi
  • ももたろう
  • さーこ
  • CCみかん
なずな
なずな

156cm 36.7kg

日記
859
ライバル
17
被ライバル
46