ストレス過食

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 45kg 44kg 38kg 14% (あと6kg) 154cm 44kgの体型
    体脂肪 0% 23.4% 0% 154cm 理想

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2016年09月01日

  • まるこ

    ストレスを感じたり、なんだかモヤモヤするだけで過食してしまう。昨日はそんな症状が前面に出てしまい更新すらできなかった
    今日も朝から過食してしまったけれど、夜はスープだけで収まった。
    もうすぐ生理、生理前の情緒不安定な時期なのかなあ

    カロリー合計:20:30
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