キタわぁ~(・´з`・)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.9kg 49.7kg 48.5kg 77% (あと1.2kg) 160cm 49.7kgの体型
    体脂肪 26.5% 0% 19% 160cm 理想

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2016年09月01日

  • ちゃめ

    久しぶり!ちゅーかもう何十年?ぶりかのギリとはいえ40キロ台
    51との変化そう感じないし、おもったより冷静にへぇーなるものなのねぇー
    くらいしかおもわなかったんだけどw9月のスタートにはまぁ良いわね!

    どうもね、57くらいの人がこのくらい減ると色々変化もあってもっと痩せたい~~って
    おもうんだろうけど、私的に冷静に判断してみると
    もうちょいおもくてもパワーあってええかなぁーってのをしみじみおもったので、
    ここからちょい増えてもええわぁ気味で
    51~52あたりを維持しようかなっておもってるワン。

    年齢によってベスト体重も変わるわねぇ。
    骨格によってもとか、イメージによってもとか、色々だけども!
    昔の同じ体重より、腰や足は細い気がするしさぁ
    上半身は太いしさ、バランスを考えるともうちょいふっくら、
    もっちりのがええかもなぁみたいなね。
    痩せるよりもっと部分的にひき締めたいって感じだわね。

    何せ昨日のフィッティング体験で、バストアップのが体重減よりテンションあがるやん!
    って気付いちゃったからさwww とりあえず痩せとけとおもったけど
    やっぱバストあったほうが良いわぁーせっかく女だもんねぇ。
    ヒップももうちょいでも復活させたいけど
    これは難しいかな、あんまキツイ事するのもやだし、出来るだけくらいでええけどさ
    寸胴ウエストは締めたいわねぇー。
    これおもったけど腹筋しすぎたかもだわさ。なんか奥は固いし
    ジリアンにしろどの人もウエストはないもんねぇ。
    ウエストにはヤーナとか昔ながらのひねりとか、ウエストマークしまくりの服とかが
    一番なのかもしれんねぇー。
    まずは締めることになれる事か、ほんと締められるのっていつ頃からか
    指輪も嫌な人だから、ハードル高いんだけどねぇーー

    どうでもいいけど、自分の骨格と相談しつつ
    バランスよくなりたいもんだわさぁ。

    ってな訳で、昨日も今日もくいまくってやったわ!
    昨日は中華のランチ、今日はまたまたステーキ、
    おもったけど、みんな食わないねーー
    全部食ってちょいもらったりまでしたの昨日なんて私だけだじぇ!
    二件目のサテンでもおまけに出てきたクッキー無意識で食って
    ちゃめちゃん!ってしかられたしさぁ、
    細い子はみんなめっちゃ気をつけてるんだなーを実感したわぁ。
    その割りに減ったのは、よく喋りよく歩いたからだとおもうけど
    今日のは増えただろう。
    パパとだし、リラックスしまくりで食い倒しだからねぇー(;・∀・)

    そんなパパ、今はジム行った。私は風呂だけでもと思いつつサボった(;^ω^)

    あ、そうだ、今日から早寝早起きを目指すわ。
    8月はオリンピックもあったし乱れまくった生活したからねー、
    これでどっとペースがおかしくなった気がするし
    ババーがこんな毎日送ってたら、美からは遠ざかるばかりだわ( ゚∀゚)アハハ八八ノヽノヽ

    あとは穏やかな性格を心がけようー
    不満顔がクセになっちゃってるからね、これもろくな事ないわ:(;゙゚'ω゚'):

    今月も維持ガンバロウっと!







    カロリー合計:20:33
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    • コメント6件
    • ベル ベル 私も今日から早寝早起きです。子供の学校が始まったから当たり前の事ですが。今年の夏休みは、子供と一緒に乱れきった生活をしてしまったので、まずは生活リズムを整えます。 2016.09.01 22:23
    • るみみん るみみん 40kg台なんて未知の世界ですわ。凄すぎです。 2016.09.02 01:11
    • oconachan oconachan 胸はもともとないんですが、お尻がどんどん落ちていきました。スクワットでなんとかなればいいんですけど・・。 2016.09.02 08:06
    • ちゃめ ちゃめ > ベルさん
      昨日は久々早寝したわぁ~朝がスッキリ(・∀・)
      全部早く済んだら時間が相当あまりそうなんで昼寝予防に誰か遊び相手いないか探し中w
      2016.09.02 09:16
    • ちゃめ ちゃめ > るみみんさん
      たった数百グラムなんだけど4を見ておーーとはなったわw
      50が45とかじゃないからあんま変わらんけどねw
      2016.09.02 09:17
    • ちゃめ ちゃめ > oconachanさん
      それそれ、ヒップもプリケツサイズダウンならええけど、ただサイズが下がるだけだと健康にも害ありなんだと、びびるよね(;^ω^)
      いまあるシリは死守せねば!
      2016.09.02 09:19
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