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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.9kg 61.8kg 57kg 2% (あと4.8kg) 170cm 61.8kgの体型
    体脂肪 29% 0% 25% 170cm 理想

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2016年09月01日

  • marine

    朝 ヨーグルト、饅頭 200
    昼 弁当 700
    お菓子 80
    夜 サブウェイ 500
    お菓子 450
     
    旦那が飲み会だと気がゆるむ…

    カロリー合計:1930kcal20:59
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170cm 60.9kg

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