産後3w

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.2kg 73.9kg 56kg 0% (あと17.9kg) 164.4cm 73.9kgの体型
    体脂肪 31.1% 0% 22% 164.4cm 平均

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2016年09月01日

  • Lala

    夜は上の子と食べてその後は食べない。とりあえずの食事ルール。

    カロリー合計:21:03
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実践中のダイエット方法

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