59日目~明日があるからね。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70kg 68.3kg 59.5kg 16% (あと8.8kg) 156cm 68.3kgの体型
    体脂肪 37.7% 38.1% 30% 156cm 体重とBMI

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2016年09月01日

  • 丙猫

    今日は漕がない。漕ぎたいけどやらねばならない仕事があって、どっちつかずな心で仕事してると埒がかない量なので潔く休み。週末に時間をとるために今日は仕事。
    そういう日ってこれからもあるけど、明日が肝心。明日は時間を取ってよ私。
    明日のためにもう少し集中!

    朝・トースト 昼・チキンカレー 夜・マカロニチーズ
    間食・辛せんべい2枚、飴4個 飲酒なし。

    明日は午前中に仕事の区切りをつけて絶対残業にしないこと。
    明日はまた最初の日と思って早い時間から漕ぎ始めること。


    忙しいのでだらだら書かず閉店!

    カロリー合計:21:17
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156cm 67kg

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