体が軽い

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.8kg 51.8kg 50kg 52% (あと1.8kg) 153cm 51.8kgの体型
    体脂肪 26.9% 25.5% 23% 153cm 理想

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2016年09月01日

  • 花かつお

    今日は7キロ走った
    いつもより体が軽い感じがした。
    体重が52キロを切っていたからかな。
    湿度もいつもよりは低かったしね。

    カロリー合計:21:18
    •  
    • コメント2件
    • くねくね♭ くねくね♭ やっと暑さが和らいできましたね(^o^) 2016.09.01 22:13
    • 花かつお 花かつお > くねくね♭さん
      朝晩はだいぶ涼しくなってきましたね。
      それでも走ったら汗だくです。
      2016.09.02 22:09
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花かつお
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