心機一転したはずだったw

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 73kg 62.4kg 55kg 58% (あと7.4kg) 160cm 62.4kgの体型
    体脂肪 40% 31.8% 22% 160cm 平均

 » 
2016年09月01日

  • Myu

    今日から!

    と、思ったのに、マクドナルドなぅなワタシ。

    プロフィール、変更&追加しました。

    勉強しようと思ってきたマクドナルド。
    職場に全て忘れて来たことに気づいたのは、満月月見バーガーを食べた後でした。

    お勉強は、明日の朝にします。

    涼しくなってきた今日、デパートに服を買いに行きました。
    去年は、9号履けてたのに、履けなくなってました(TT)
    そうよね…5kgも増えてるんだもん。
    仕方なくゴムのスカート買いました(オイ…)
    それでも、普通サイズのお店で買える楽しさ。

    秋までには、少し痩せなくては…
    去年のが履けないじゃん(ーー;)

    【朝ごはん】
    味噌汁
    ブロッコリーとチーズのサラダ
    豆のパスタと豚肉と小松菜のクリーム煮

    【おやつ】
    お煎餅
    デパートに行ったら、金沢物産展やってて買ってしまったよ。

    【夜】
    マックで。
    満月月見バーガー
    コーヒー
    サラダ

    カロリー合計:21:41
    •  
    • コメント6件
    • まみ まみ 去年の服は着たいですよね〜!
      私はあと2キロ痩せないと新しいブーツが買えないのよ!
      お互い頑張っていきましょう!
      2016.09.01 23:47
    • Myu Myu > まみさん
      素敵なブーツ、ゲットしたいよね。
      私はこのままだと、去年のブーツ履けないかも〜!ヤバイわ!(+_+)
      2016.09.02 00:22
    • わうけん わうけん あれ?…シェイクもも味は?(笑) 2016.09.02 07:24
    • Myu Myu > わうけんさん
      その辺りにちょっとした変化が感じられるでしょ?(^^)v
      2016.09.02 08:38
    • ミユキチ ミユキチ 満月!いかれましたねー(笑)
      私も明日満月しちゃう予定です(๑´ڡ`๑)
      サイドもきっとポテト…
      サラダを選んだMyuさんみならわないと…♡
      2016.09.02 10:29
    • Myu Myu > ミユキチさん
      シャカシャカポテトの明太マヨに心を鷲掴みにされながら、モモのシェイクの誘惑にも負けなかったわたしを褒めて♡
      2016.09.02 14:25
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.180 - コンビニ食は朝にしよう

    。 また、女性やメタボを気にする人が多くなったこともあって、一般の外食に比べたら、かえって太りにくいものも増えて ... いがちですが、これらのものはエネルギー量の表示がされていないので、太りやすいものということを意識して買うようにしまし ... る肉類や卵なども食べるようにします。 コンビニ食の中で太りやすいものは何ですか? レジ横で販売されているコロッ ... vol.180 - コンビニ食は朝にしよう ...

    ダイエットラボ
  • 夢のハンバーガーを作る夏休み自由研究……親子で合宿

    語る。  合宿1日目、8月23日は30組が15組ずつビーフパティチームとチーズチームの二手に分かれ、それぞれがマクドナルド ... 」「スイートレモンソース」「ビッグマックソース」といった具材とソースを自由にアレンジした、オリジナルハンバーガーを設計した ... 67などの整備を見られる工場見学などが注目だ。  企業訪問も人気が定着し、各社とも趣向を凝らして親子を迎えているが、マクドナルドが開催したのは ... 夢のハンバーガーを作る夏休み自由研究……親子で合宿 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
糖質制限派
糖質制限でダイエットしてる方いませんか!?夜だけ糖質制限平日だけ糖質制限ゆる〜く3食糖質制限炭水化物抜き...
50代になっちゃった…
50代になっちゃったけど、やっぱり綺麗でいたいし、おしゃれもしたい。40代になった頃から太りはじめて10...
パーソナルトレーニングで肉体改善中のひと集まれ!
こんにちは、橋本知恵です。体重83Kgの体脂肪42%なデブOLですが、年内で筋肉美人目指してがんばってま...
ライバル - 全てを見る
  • ユキエだよ
  • いつき
  • ゆたぽん
  • bezitarisuto快眠侍
  • ミユキチ
  • 平蔵
  • わうけん
  • あざみ
  • まみ
  • いちご
  • ピーカンナッツ
被ライバル - 全てを見る
  • ユキエだよ
  • 旅行に行くぞ
  • いつき
  • bezitarisuto快眠侍
  • ミユキチ
  • B♡C
  • わうけん
  • キュゥ
  • 向日葵子
  • ぼてぼてちゃん
  • えり
同期生 - 全てを見る
  • ヤークル
  • デブ子
  • ぺこちゃーたからばこ
  • パンダさん
  • OTSUGU☜
  • yuna
  • Rin1818
  • chibisuko
  • ぽにょんっ♡
  • カケル
  • yoyo
Myu
Myu

160cm 63.6kg

日記
223
ライバル
42
被ライバル
49