131 9月

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.3kg 50.1kg 47kg 50% (あと3.1kg) 161cm 50.1kgの体型
    体脂肪 28.5% 22% 18% 161cm 理想

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2016年09月01日

  • あの

    朝、レタスがなかったから、試供品で貰った青汁のんでみた
    味ごまかすため、牛乳割り
    のめなくない(笑)
    身体に良さそうな感じしたー(笑)

    お子ちゃまリクエストでカルボナーラ作ったら、意外とおいしく、山盛り
    おやつ、一緒にホットケーキ作ろうってなり、食べないつもりだったのに、ダブルでたべちったー(꒦ິ⌑︎꒦ີ)
    1日から頑張ると思ってたのに、50キロだいに( _ _ )..........oみたくなかった
    小麦粉くるね(✖_✖)

    あしたより、がんばります
    腹一杯すぎて、ソファでねてます

    朝食

    アイスオレ、ベーグルサンド(チーズ、たまご、ベーコン)、青汁牛乳割り
    0kcal(1食分)

    昼食

    カルボナーラ
    0kcal(1食分)

    夕食

    スムージー、ベーグル
    0kcal(1食分)

    間食

    せんべい、アイス、ホットケーキ2段
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    生理中 カロリー合計:0kcal21:42
    •  
    • コメント2件
    • もんた もんた カルボナーラはうまうまだよねぇぇ!!!ホットケーキもうまうまや!!!

      私は牛乳ですぐに太っちゃうの。
      青汁もきな粉牛乳も....しょんぼり
      2016.09.01 22:39
    • あの あの > もんたさん
      小麦粉の罠になまりました=͟͟͞͞( ¯−︎¯ )
      うまうまでした
      2016.09.01 23:00
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