生理前でお腹がすく…

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.8kg 48.5kg 42kg 4% (あと6.5kg) 153.1cm 48.5kgの体型
    体脂肪 0% 153.1cm 理想

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2016年09月01日

  • わるる

    朝♪
    食パン、コーヒー 、スクランブルエッグ

    昼♪
    白米少し、しゅうまい二個、味噌汁

    夕♪
    しゅうまい二個、焼きサバ少し 、ぶどう7粒


    栄養バランスボロボロだな~

    カロリー合計:22:34
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