8/27 ダイエット再開7日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72.1kg 76kg 54kg 0% (あと22kg) 157cm 76kgの体型
    体脂肪 38.6% 39.4% 25% 157cm 平均

2016年08月27日

  • やす48kg

    +0.35kg。時間がなくてダイエットさぼってしまった結果です。

    カロリー合計:22:42
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.214 - 0~4時に熟睡しよう

    ある疲労回復や筋肉増強、そして体脂肪分解といった結果が得られにくくなる。睡眠時間が短くても、しっかりと熟睡していれば睡眠によるダイエット ... か? 眠りが深くても太ってしまう人はいます。太る、やせるに一番影響するのは食事の量と運動の量です ... 。 途中で目覚めたらダイエット効果はないですか? 就 ...

    ダイエットラボ
  • 今ならまだ間に合う!夏に向けた『食事を抜かない』ダイエットのススメ。

    理な食事制限をしたりして、結果的にストレスなどが原因でダイエットを続けられずに、あきらめてしまった ... 心強い味方となりそうだ。今までダイエットに成功した事がない方や、成功したとしてもリバウンドしてしまう方にとって ... けること」一見簡単そうに見えるが、挫折してしまいがちなのがダイエット。実際に、食事回数を減らしたり、無 ... 今ならまだ間に合う!夏に向けた『食事を抜かない』ダイエットのススメ。 ...

    ダイエットNEWS
  • L’EMBELLIR 中村楼(ランベリー)

    祇園四条駅 京都の老舗「中村楼」とミシュランに輝く「ランベリー」がひとつになった結婚式の舞台 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年1月期生
2015年1月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • とぶよん
  • よしゃ〜る
被ライバル - 全てを見る
  • あーばか
  • ささ
  • らららふ~
  • もぇ
  • とぶよん
  • まきちん
  • よしゃ〜る
  • あまなつ
同期生 - 全てを見る
  • ヤークル
  • デブ子
  • ぺこちゃーたからばこ
  • パンダさん
  • OTSUGU☜
  • yuna
  • Rin1818
  • chibisuko
  • ぽにょんっ♡
  • カケル
  • yoyo
やす48kg
やす48kg

157cm 75.7kg

日記
148
ライバル
2
被ライバル
8