DAY 235

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.9kg 54.8kg 52kg 59% (あと2.8kg) 166cm 54.8kgの体型
    体脂肪 0% 23.6% 0% 166cm 標準

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2016年09月01日

  • えり

    今日から9月!
    朝晩はもうすっかり秋。肌寒い…
    そろそろ朝のウォーキングを再開しようかな。

    朝の体重:53.9
    体重差:+0.9
    歩数:5981歩
    距離:4.1km
    お通じ:○

    カロリー合計:22:53
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実践中のダイエット方法

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166cm 54.4kg

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