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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66kg 65.3kg 58kg 8% (あと7.3kg) 165cm 65.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 165cm 美容

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2016年09月01日

  • ほたて

    朝 目玉焼きソーセージキャベツの千切りご飯半膳
    昼 蒸し鶏サラダ
    夜 マカダミアチョコ トッポ チーズケーキ ナスの煮浸し

    で、今測ったら朝より増えててショック(´・ω・`)
    甘いもの食べすぎやね。
    書き出してみるとすごくわかるねw
    明日は甘いの控える!!
    今日は会社のご飯会避けれたから良しとするか!!

    明日も頑張る!!

    カロリー合計:22:54
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