なんだろ…

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 69.5kg 65.7kg 59kg 36% (あと6.7kg) 160cm 65.7kgの体型
    体脂肪 37.8% 0% 24% 160cm 平均

 » 
2016年09月01日

  • とも

    体重に変化がありすぎで本当の体重が何㌔なのかわからなくなっちゃいました(>_<)
    明日には激増の予感…
    昨日は疲れはてブログサボっちゃいました(´ω`)
    ※朝食※
    コーヒー
    ※昼食※
    米飯(5口位)
    ニラ玉
    茄子の味噌炒め
    味噌汁
    ※夕食※
    キャベツお皿に山盛り
    プチトマト5個
    茄子の揚げ浸し(二口位)
    鶏のから(1個)
    ししとうの揚げ浸し(二口位)

    カロリー合計:22:56
    •  
    • コメント2件
    • tomo tomo 体重安定しないとハラハラもやもやしちゃいますが、
      何かホルモンバランスかもしれないですし、
      気楽に過ごせると良いなと思ってます(#^.^#)

      いつも頑張っていらっしゃるので、激増はないと思いますよ!!
      あまり思いつめず、楽しいこと考えてきましょー♡
      2016.09.02 08:20
    • 青汁 青汁  体重の増減に振り回されて、疲れちゃいますよね(T_T)

       私も停滞期で上がったり下がったりで、、、、ライバルさんから教えていただいたのが、チートデイ。
       私はまだ経験がないですが、試してみるのもアリかもしれません。気分転換にもなるかもしれませんよ(*'▽')
      2016.09.02 08:29
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