9月1日から再開~

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.9kg 67.6kg 55kg 2% (あと12.6kg) 163cm 67.6kgの体型
    体脂肪 0% 163cm 平均

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2016年09月01日

  • らんらん

    久々にジム行った!

    という事で再開です。月初だし新月だし良いタイミング。

    ーーーーーーーーーーーーーーーー
    今日の運動:

    エアロバイク 20分
    クロストレーナー 18分
    ジョーバ 5分
    お散歩 40分

    生理中 カロリー合計:22:59
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