何度目かの再挑戦

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 82kg 82kg 53kg 0% (あと29kg) 158.5cm 82kgの体型
    体脂肪 43.6% 0% 30% 158.5cm 標準

2016年09月01日

  • うぃすてりあ

    アラサーになって体型も崩れが大きくなり、後姿がとてもガッカリ状態に。

    とりあえず、毎回目標にしておいて辿り着いた事のない50㎏代目指してがんばります!



    そしてどうダイエットして良いのか手探り状態のスタート。
    今まで沢山失敗してきましたので今度こそ自分に向いた方法を掴みたいです。

    今日からは以前一応やり遂げた事がある30日スクワットチャレンジを始めます!
    今日の目標50回は達成。今回も三日坊主にならない様に(>人<)

    体重もそうですが、体型をなんとか出来るようにしたいです。

    カロリー合計:23:09
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うぃすてりあ

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