一年前とほぼ同じだわ…(^-^;

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.4kg 53.2kg 46.8kg 33% (あと6.4kg) 153cm 53.2kgの体型
    体脂肪 32% 26% 20% 153cm 平均

2016年09月01日

  • ののにゃん

    久々の更新。
    秋から冬にかけて、コンバットとパンプで油断してました。ワインとつまみ、夜気にしないで食べるようになり。。。ひどいもんだ。
    夏のハーフマラソン参加で、完走をきっかけに、コンバットは少しお休みして、その代わりほとんど毎日ジムにいってます。レッスンはパンプにでて、空いてる時間はランニング!先月は130㎞走りました!

    カロリー合計:23:31
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