私って少食やったの!?

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67kg 65.5kg 52kg 10% (あと13.5kg) 153.5cm 65.5kgの体型
    体脂肪 37% 40.8% 27% 153.5cm 標準

 » 
2016年09月01日

  • ひらぶー

    赤身のお肉を300g食べてください!!
    と言われたけどそれってなかなかキツい(・□・;)
    200gは頑張れたかなー
    ていうか全部食べるのに精一杯で苦しい:( ;´꒳`;):
    お腹空かんし食べる事がこんなにしんどいてどんなダイエットや!?って感じかも。

    今月はスーパー糖質制限月。
    今日の指導は

    マヨネーズとバターもプラスしてください

    ウソー!=͟͟͞͞(●⁰ꈊ⁰● |||)

    生理中 カロリー合計:23:36
    •  
    • コメント1件
    • diamond(退会済み) diamond(退会済み) 頑張ってますね!!

      良い変化が出ることを期待したいですね(^-^)/
      2016.09.02 07:15
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実践中のダイエット方法

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ひらぶー
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153.5cm 60.9kg

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