初日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 58kg 49kg 0% (あと9kg) 163cm 58kgの体型
    体脂肪 0% 163cm 平均

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2016年09月02日

  • たわら

    ダイエットクラブに登録してみました。
    ダイエット自体は少し前から行っていて61㎏→58㎏になりました。

    9キロ減目標で、一日の代謝量1800kcal、一日の摂取量1000kcalと見積もって単純計算すると目標達成に81日かかることになりました。
    まあ予定より食べてしまう日もあるだろうということで目標日は年末に設定してあります。

    そしてモチベーションを保つ為に似た体型や似た趣味(笑)の方をライバル登録しました。
    勝手ですが負けないように頑張ろうと思います。

    カロリー合計:04:23
    •  
    • コメント2件
    • すネコ すネコ ライバル登録ありがとうございます!
      私もかなりなオタクです
      いっしょにがんばりましょう(=^・^=)
      2016.09.02 12:27
    • なっちゃん なっちゃん はじめまして!ライバル登録ありがとうございます!
      私もとってもオタクですw
      一緒に頑張りましょう~!!
      2016.09.02 15:15
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