0.1kg減

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 82kg 69.5kg 45kg 33% (あと24.5kg) 166cm 69.5kgの体型
    体脂肪 0% 34% 0% 166cm 平均

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2016年09月02日

  • エルザ

    あまり変わらないけど、熟睡できた。この方法がわかったことは大きい。

    今日は調子がわりといいので速攻で出勤。

    カロリー合計:06:20
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