9月2日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.8kg 63.9kg 58kg 32% (あと5.9kg) 173cm 63.9kgの体型
    体脂肪 0% 173cm モデル

2016年09月02日

  • にくきゅう@管理栄養士

    朝 自家製R-1ヨーグルト
    昼 ブドウ狩り
    夕 ビアホール(ビール2杯、ワイン1杯)
    間食 たこ焼き5個



    今日は彼さんとブドウ狩りへ♪
    2人で4房でギブ・・・( ̄▽ ̄;)
    全然元は取れないな・・・
    夜はビアホール会場まで30分ほど歩いて行きました♪

    カロリー合計:07:05
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にくきゅう@管理栄養士
にくきゅう@管理栄養士

173cm 65kg

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