113日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 95kg 81.5kg 60kg 38% (あと21.5kg) 160cm 81.5kgの体型
    体脂肪 42.3% 37.3% 25% 160cm モデル

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2016年09月02日

  • くずもち

    朝起きて コッコアポG

    朝 豆乳カルピス

    昼 職場昼食 ごはん半分残し

    おやつ チーズケーキ

    夜 キムチ鍋 ひじき煮 こんにゃく麺

    小麦胚芽クラッカー かき氷

    生理中 カロリー合計:07:09
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くずもち
くずもち

160cm 78.5kg

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