93日め まあいいんじゃない

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80kg 67.4kg 64.9kg 83% (あと2.5kg) 172cm 67.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 172cm 平均

2016年09月02日

  • ジェットコースターだよ体重は

    病み上がり2日めです

    体から抜けていた水分が戻ったのか

    1kg増

    本来の体重に戻りつつあります

    痛みのあるアキレス腱は

    塗り薬とテーピングの併用で

    痛み和らぎました

    カロリー合計:07:32
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