(・∀・)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 58.8kg 65kg 11% (あと0kg) 159.4cm 58.8kgの体型
    体脂肪 0% 159.4cm 平均

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2016年09月02日

  • いつき

    戻ってきた~!
    ここからだわ(☆o☆)


    今日も晴天!!
    暑さが、真夏とは違うな~!日も短くなってきたし^_^;



    ★朝食★
    水・コーヒー20㌍


    10:00
    ミニトマト・チーズトースト310㌍



    ミニトマト・チョコ棒40㌍


    12:15
    赤飯・味噌汁・キムチ納豆・切り昆布520㌍


    ◎お通じあり◎



    トッポ4本・ベイク1個・枝豆・ポッキンアイス・アイスコーヒー少し・スモークチーズ2個220㌍



    ★夕食★18:10
    ミートソース・春雨サラダ・ポトフ550㌍



    風呂上がり→60.1㌔

    また戻る(´・ω・`)

    マジで58㌔が遠く感じるわ~↓


    しかし、今日は自然とお通じがきた◎


    キムチ納豆のおかげ?かな(^^)v?



    明日は、ちび幼稚園休みだから何をしようかな~!?


    暑いしな~

    動きたくないなぁ・・・(笑)(*´д`*)

    カロリー合計:1660kcal07:41
    •  
    • コメント2件
    • Myu Myu 涼しくなって過ごしやすくなりましたね、ココから頑張りましょう!
      私も頑張るわっ!
      2016.09.02 08:41
    • いつき いつき > Myuさん
      夏も終わりですね!
      食欲の秋ですね~(>_<。)

      お互いに頑張ってまいりましょう(・∀・)↑↑
      2016.09.02 10:12
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