わーい

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 83kg 75.7kg 69kg 52% (あと6.7kg) 162cm 75.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 162cm 標準

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2016年09月02日

  • まり

    痩せ期のおかげでどんどん、落ちていく♪

    朝 アーモンドミルク

    昼 ひき肉とえのきのチーズ炒め、ごま豆腐の抹茶味、低糖質ヨーグルト

    ごま豆腐を知り合いのお母さんにもらった。出産祝いらしい。笑
    濃厚でおいしーのよー。あと一個しかないから大事に食べよう(*^^*)

    夜 米なしカレー、白玉ぜんざい少し

    これから銭湯にいってきまーす!

    カロリー合計:1100kcal07:57
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