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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.1kg 54kg 48kg 40% (あと6kg) 156.3cm 54kgの体型
    体脂肪 31.3% 28.5% 25% 156.3cm 体重とBMI

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2016年09月02日

  • むちっこ

    昨日食べすぎたかな(^o^;) 夜ご飯のあとデザートにプリンと巨峰をうまうましてしまった。

    1キロ前後は誤差ですよね、前日の食事内容や体調などなど…

    でも数100グラム減った増えたで一喜一憂してしまう私です(^^;

    もっと長い目で見て考えなくてはー!

    カロリー合計:08:13
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