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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62kg 61kg 55kg 14% (あと6kg) 169cm 61kgの体型
    体脂肪 30.8% 34% 25% 169cm 体重とBMI

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2016年09月01日

  • ゆきち

    昨日の記録です

    昨日もジム!
    エアロバイク20分
    クロスマシーン30分
    また筋トレマシーンは出来ず...

    絶対やった方がいいらしいから、次こそは!!

    生理中 カロリー合計:08:24
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実践中のダイエット方法

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169cm 61kg

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