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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 96kg 82kg 78kg 77% (あと4kg) 158.8cm 82kgの体型
    体脂肪 46.6% 44.9% 25% 158.8cm モデル

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2016年09月02日

  • 三日月

    今日は暑くなりそう☀️

    今日は水中ウォーキングに行ってきた
    2時間の予定が1時間半に

    カロリー合計:09:21
    •  
    • コメント2件
    • キラキラ☆ キラキラ☆ 水中だと 水の負荷がかかるから、普通のウォーキングよりも カロリー消費しそうですね

      それを 1時間半だなんて、スゴイです
      お疲れ様でした
      2016.09.02 19:29
    • 三日月 三日月 > キラキラ☆さん

      今日はスクールとかも入ってたみたいで人が混んでてゆっくり出来ませんでした
      次はしっかり歩きたいです✨
      2016.09.02 20:59
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