4日め

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 98.5kg 96.5kg 80kg 10% (あと16.5kg) 172cm 96.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 172cm 理想

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2016年09月02日

  • くもくも

    筋肉痛になった。(´;ω;`)

    でもがんばるぞ


    本日の運動予定
    プール三キロ


    今年の目標
    どんなに辛くても、いやになっても
    逃げ出さない

    カロリー合計:09:33
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くもくも

172cm 93.7kg

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