23日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.6kg 64.8kg 50kg 20% (あと14.8kg) 166cm 64.8kgの体型
    体脂肪 0% 166cm 標準

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2016年09月01日

  • 3号

    久々夜に焼肉行った〜!
    にんにくやばい…笑

    朝食

    蒟蒻畑
    39kcal(1食分)
    ビタミン飲料
    60kcal(1食分)

    昼食

    スニッカーズ
    248kcal(1食分)

    夕食

    焼肉
    1500kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:1847kcal09:38
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実践中のダイエット方法

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