周期17日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.5kg 52.9kg 45kg 41% (あと7.9kg) 152cm 52.9kgの体型
    体脂肪 34% 31.4% 20% 152cm 体重とBMI

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2016年09月02日

  • sommy

    バタバタしすぎて計測できず( ´~` )
    昨夜の体重からの予想で


    朝 甘酒 豆乳 ヨーグルト 青汁

    カロリー合計:09:40
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実践中のダイエット方法

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sommy
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