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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.5kg 52.7kg 49kg 50% (あと3.7kg) 163cm 52.7kgの体型
    体脂肪 25.9% 0% 19% 163cm 理想

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2016年09月02日

  • c♡

    測定なし。
    昨日はまさかの夕飯外食...
    せっかく52出せてたのに(>_<)
    そして土日は2日連続夕飯外食...
    外食以外の時間は余分なもの食べないようにして、また来週1週間かけて52kg台keepもしくは52kg台前半を目指してがんばる!

    カロリー合計:10:07
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