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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.6kg 66.2kg 60kg 0% (あと6.2kg) 158cm 66.2kgの体型
    体脂肪 0% 158cm 体重とBMI

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2016年09月02日

  • kotori


    ルイボスティー

    -整体
    とうもろこし茶


    イベリコ豚重

    ルイボスティー

    夜(外食 女子会)
    グリーンサラダ
    手羽先の唐揚げ
    生姜ごはん
    豆腐ハンバーグ
    イワシの南蛮漬け
    おみそ汁
    グレープフルーツジュース
    炭酸水
    アイスクリーム

    カロリー合計:10:13
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158cm 70.4kg

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