月初ですね

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 57.4kg 48kg 21% (あと9.4kg) 159cm 57.4kgの体型
    体脂肪 28% 0% 22% 159cm 体重とBMI

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2016年09月02日

  • みたぽん

    先月末までに57kg切るわ失敗(´・ω・`)
    昨日の時点で57.4kgでしたー
    400g足りず

    ちなみに今日も体重計るの忘れた私です←

    今日は
    カレー(ルーだけ)
    きゅうりの浅漬け
    鶏肉のサラダ

    お昼は揚げ物になりそう(;´∀`)
    カキフライとか
    コロッケとか

    夜は飲み会だ(;´∀`)

    でもいいんだ
    ダイエットに関しては適度に適当にがモットーです( ´∀`)笑

    カロリー合計:10:17
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