入院生活39日目。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 73.5kg 70.9kg 60kg 19% (あと10.9kg) 160cm 70.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm 標準

2016年09月02日

  • アボカドさん(産後ダイエット)

    体重変わらず。
    朝食を食べ終わった後、今日はスッキリお通じがあったから明日は何百グラムか減ってるかなぁ~♪(´ε` )

    病院食にて朝、昼、夕食→約1600kcal(ご飯毎食150g)
    15時おやつ→約200kcal

    カロリー合計:1800kcal10:19
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アボカドさん(産後ダイエット)
アボカドさん(産後ダイエット)

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