やばいやばい

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.8kg 53kg 44kg 0% (あと9kg) 154cm 53kgの体型
    体脂肪 0% 154cm 理想

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2016年09月02日

  • maaaa

    運動:-100kcal
    朝:クラッカー×2 せんべい×2 260kcal
    昼:テンペカツサンド、オーツ麦バナナミルク 560kcal
    夜:納豆豆腐卵チーズ唐揚げ一口 450kcal
    間:オルガニカ 80kcal

    1300kcal

    カロリー合計:10:29
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154cm 53.3kg

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