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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.6kg 58.3kg 57kg 71% (あと1.3kg) 161cm 58.3kgの体型
    体脂肪 33% 0% 28% 161cm 美容

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2016年09月02日

  • いぷ

    昨日は久々ジムへ。
    最近マジ週1です。せめて週2は…
    怠けもの極まりないからうちではスクワットくらいしかやらない。

    57kg台からはずれたマン。

    ま、1〜2kgの増減は仕方ないけど、
    夢の57kgまでがんばりまっする。

    カロリー合計:11:06
    •  
    • コメント2件
    • のんすけ のんすけ 体重減ると 少し気が緩み我慢の反動がでちゃったり…
      運動しても タイムラグで次の日は 体重減少してなかったり…

      私の予想では 明日はきっと57㌔台!!
      当たるかなぁ~
      (o^ O^)シ彡☆
      2016.09.02 19:06
    • いぷ いぷ > のんすけさん

      タイムラグも反動もありますよねー。
      我慢も出来る日と無理な日がありますし。ごはん残せたり、おやつまで食べないと満足できなかったり。

      体重、当たりです(´Д` )すご。
      2016.09.03 06:20
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