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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72kg 70kg 48kg 8% (あと22kg) 160cm 70kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm 理想

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2016年09月02日

  • れぃ汰

    今日からダイエット頑張ります♡
    1日3食キッチリ食べて痩せたいなぁ!w

    昔は40キロ台だったのに、、
    病気してから激太りをしてしまった。。

    目標は11月!!
    自分の誕生日までに頑張ります٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

    昼食

    うどんとサラダ
    300kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:300kcal11:08
    •  
    • コメント1件
    • 黒sima 黒sima 11月私の誕生日ですw
      私も誕生日までにはあともうすこし痩せてたらいいなぁ。
      てかがんばって痩せます!
      お互いがんばりましょo(`ω´ )o
      2016.09.02 11:26
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