食事と運動

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.9kg 67kg 58kg 17% (あと9kg) 163cm 67kgの体型
    体脂肪 35.4% 34.4% 28% 163cm 標準

2016年09月02日

  • ふくちゃん

    朝昼兼:ナポリタン、チャーハン
    アイス2個、お菓子など
    便通:夜下痢気味

    カロリー合計:11:10
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163cm 68.2kg

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