大好きなことを共有できるのは楽しい

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.2kg 66kg 64kg 37% (あと2kg) 171cm 66kgの体型
    体脂肪 0% 171cm 美容

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2016年09月02日

  • CACAO

    1)嬉しかったこと:
    ジムで大好きなクラスを2つ連続でやって集中を保てて嬉しい。
    視野やヴァイブの似た尊敬できる人が身近にいて恵まれていると思う。
    大きなプロジェクトひとつ完成!!喜んでもらえますように。

    2)食事における良いポイント:
    朝にダークチョコとナッツを適度に食べて満足できた。
    夜はかなり軽めに食べたので、運動中にとても身軽だった。

    3)カットしたこと:
    歌のレッスンはお金の負担ががかかるので今のところはやめた。

    4)新しく取り入れたこと:
    歌のレッスンではなくヴァイオリンを習い始めた。
    これから勉強していく曲をiPodに入れて聴き始めた。
    素敵なスカートを普段着に取り入れた。
    ___________________________

    5)明日について:
    後回しにしていたいろんな細かい雑用をざっくりやっていく。

    生理中 カロリー合計:11:42
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