スタート時から-4.4

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80kg 75.6kg 70kg 44% (あと5.6kg) 162cm 75.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 162cm モデル

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2016年09月02日

  • まー

    今日はオフ〜♡
    引きこもって家のこととダイエットするぞー*\(^o^)/*

    って思ってたけどさっそく朝寝坊…。
    これから挽回しよ(._.)

    そしてネットで即ポチしたヨーグルトメーカーが今日届く予定!!
    楽しみだなぁ♡


    朝ごはん
    ドーナツ
    牛乳寒天

    昼ごはん
    タコライス
    玉ねぎサラダ
    納豆


    晩ごはん
    鶏胸肉とセロリとニラの塩炒め

    生理中 カロリー合計:12:15
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