46.30kg

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47.6kg 46.3kg 45kg 50% (あと1.3kg) 169cm 46.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 169cm 標準

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2016年09月01日

  • まいひめ

    朝:お粥1杯 あおさ海苔

    昼:宇治金時かき氷 トッピングでアイスクリームと追加で小豆 シュークリーム中身2個分(あずきホイップクリーム)

    夜:茶わん蒸し完食(海老・三つ葉・椎茸) みそ汁の具(しめじ) 鯵の甘煮つけ1匹

    間食:鱧湯引き1 海老煮1 早苗鯛あら煮2頭 にゅうにゅうアイスクリーム2CUP(小豆・抹茶) 

    カロリー合計:12:24
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まいひめ

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