ランチ

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 76kg 70.9kg 55kg 24% (あと15.9kg) 171cm 70.9kgの体型
    体脂肪 43.4% 0% 25% 171cm モデル

 » 
2016年09月02日

  • かのん

    すき焼き(お肉、しらたき) 最近すごいおなかすいてたのに、久しぶりにがっかり霜降りお肉食べたら、胃がもたれて気持ち悪いよー、ヘルシーな食生活に慣れてきてるのかなあ

    カロリー合計:13:01
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.223 - 飲み会・女子会こそ気をつけよう

    ネルギー摂取量を調整することも簡単。 外食だと、食材に、どれくらい脂肪が含まれているのか、どれくらい調理に油を使っているのかということがわかり ... たのが太るきっかけになったという例も多い。 食べ物に集中していると、多くの量を食べたときには脳の満腹中枢が正常に働いて ... てしまうという人も少なくない。 これは男性のほうに多く、家族や恋人がせっかく作ってくれたのだからといって食べ ...

    ダイエットラボ
  • 具材や食べ方次第で「鍋料理」が“アンチダイエット食”に? …microdiet.net

    に気を付けたいのは「春雨」。ヘルシーなイメージがあるが主原料はデンプン(糖質)のため、春雨の代わりに、しらたき ... と脂身を取り除くのが良いのだとか。そして、「牛」はすき焼き用の霜降りよりも、もも薄切りなどを選んだ方が良いようだ。  次 ... のように、鍋にはヘルシーなイメージがあるが、場合によっては、高カロリーな“アンチダイエット食”に ... 具材や食べ方次第で「鍋料理」が“アンチダイエット食”に? …microdiet.net ...

    ダイエットNEWS
  • ホテルブリランテ武蔵野

    さいたま新都心駅 さいたま新都心駅徒歩5分。「ありがとう」の気持ちが届く、温かな公共系ホテル ... ホテルブリランテ武蔵野 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
目標体重50キロ台の方(⊙ꇴ⊙)
スタートは60~70キロ台♡♡ゴールが50キロ台の方であれば誰でも(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑男でも女でも...
2016年6月期生
2016年6月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • むすめご
  • deeper
  • ららん
被ライバル - 全てを見る
  • ameちゃん
  • むすめご
  • taka
  • deeper
  • ららん
同期生 - 全てを見る
  • キティちゃん
  • タックマン
  • みーちゃん
  • てる
  • さやせいじん
  • はる
  • あや
  • KI930
  • たいぷ
  • ダイエット成功したハルカ
  • ぽちゃこ
かのん
かのん

171cm 69kg

日記
112
ライバル
3
被ライバル
5