初★日記!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49.6kg 49.6kg 45kg 0% (あと4.6kg) 163cm 49.6kgの体型
    体脂肪 0% 163cm 平均

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2016年09月02日

  • もりこ

    初日記です!
    まずは、筋金入りの三日坊主卒業を目標に、頑張りたいと思います!

    さてさて生理終わってダイエット黄金期!のはずですが、
    何故かお腹がめちゃめちゃすくぅ~!むくみも取れてないし~い!なんやね~ん!

    今日は職場の方に、遅めのお誕生日プレゼントということで、ルタオのチーズケーキ1ホールをいただきました(;O;)
    チーズケーキ好きのもりこに是非食べさせてあげたいということで、
    お取り寄せ後、保冷バックに入れてわざわざ持ってきてくださったのです(;O;)
    ウレチイ(;O;)(;O;)
    ちょうど明日は姉の誕生日なので、大切にいただきたいと思います♪
    そのためにも今日は甘いもの我慢するぞー♪

    朝:ヨーグルト、ゆで卵、野菜スムージー、フルーツ、紅茶

    間:カフェインレスコーヒー、アーモンド

    昼:ピロシキ1.5個、かぼちゃスープ、サラダ、ゆで卵、ヨーグルト1パック

    カロリー合計:13:14
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163cm 48.6kg

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