もう14時!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 73kg 67.7kg 48kg 21% (あと19.7kg) 163.5cm 67.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 163.5cm モデル

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2016年09月02日

  • たんぽぽ

    今日は仕事が休み。
    こんなに静かな休みは1ヶ月ぶりかな。

    朝と昼、かなりしっかりと
    ご飯はおかわりをして食べてしまった。
    そしてまったりネット見ていたらあっと言う間に14時!
    ・・反省

    夜作る予定のお好み焼きは
    今日は味見程度にして
    それは明日のお弁当に持っていこう

    さて家事を頑張ろう!

    カロリー合計:13:54
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実践中のダイエット方法

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