48.2kg

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49.8kg 48.2kg 48kg 88% (あと0.2kg) 162cm 48.2kgの体型
    体脂肪 23% 0% 20% 162cm 平均

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2016年09月02日

  • あやっぺ

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    腹筋HIIT

    バレビュベーシック ブリッジ以外

    スリムコンバット 10分


    台風12号が来ますねぇー!私が住む田舎にも直接上陸しそうです。

    カロリー合計:15:49
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