(*^▽^*)3ヶ月♪

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 79.3kg 69.9kg 67.5kg 79% (あと2.4kg) 156cm 69.9kgの体型
    体脂肪 41% 38.3% 35% 156cm モデル

 » 
2016年09月01日

  • みーすけ

    晴れ


    また暑い
    新学期始まってドタバタです
    更新、返事遅くてすいません(T_T)



    朝  豆乳



    昼  たらこスパ



    夜  マーボー豆腐
       肉やさい炒め



    あり


    ギリギリ目標クリアー(*^▽^*)
    キープ頑張ってかなきゃ

    カロリー合計:16:15
    •  
    • コメント4件
    • 由那(退会済み) 由那(退会済み) おっ69キロ台 2016.09.02 16:21
    • みーすけ みーすけ > 由那さん

      ふふふ
      無理したんだよヾ(o´∀`o)ノ
      2016.09.02 16:23
    • 由那(退会済み) 由那(退会済み) > みーすけさん

      つかみーすけさんと出会っても3ヶ月って事だね

      つか時が経つの早っ(*゜Q゜*)
      2016.09.02 19:59
    • みーすけ みーすけ > 由那さん

      月日が経つのは早いですなぁー
      しみじみ(;´Д`)

      これからも末永いお付き合いを宜しくお願いします♡
      2016.09.02 20:37
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.172 - マーガリンより、バターがベター

    す。バターやマヨネーズを塗ったもの、マーガリンにバターやマーガリンを混ぜたものもありますが、外食やコンビニなどのサンドイッチはマーガリンを塗って ... いる。太りにくいと思ってマーガリンをパンに多めに塗っているなら、バターに代えたほうがよい。 た ... いすぎには注意が必要だ。 用語解説 Q&Aコーナー バターは、どれくらいの量なら太りませんか? バタ ... vol.172 - マーガリンより、バターがベター ...

    ダイエットラボ
  • ボジョレーヌーボーに 解禁日がある理由とは?

    は渋みが少ない製法なので、その心配はありません☆また、開封すると時間と共に味が落ちてしまうので、開けたら ... 通のワインの場合、冷やしすぎるとタンニンによる渋みが強調されて飲みにくくなってしまいますが、ボジョレ―ヌーボー ... は11月の第3木曜日が解禁日というのをご存じでしたか?「ヌーボー」は“新しい”という意味で、フランスのボジョレ―地区で作られる新酒です ... ボジョレーヌーボーに 解禁日がある理由とは? ...

    ダイエットNEWS
  • アーヴェリール迎賓館 岡山

    岡山駅 「高すぎると思っていませんか?」新プランでお洒落な結婚式がお手頃価格で身近に! ... アーヴェリール迎賓館 岡山 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2012年3月期生
2012年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • Moka✲*゚
  • naka
  • くまくま
  • ふっちゃん
  • うさまる
  • deeper
  • ニーナ
  • らすかる
  • じろー
  • だやん
  • とんちゃん
被ライバル - 全てを見る
  • Moka✲*゚
  • naka
  • くまくま
  • ふっちゃん
  • うさまる
  • deeper
  • らすかる
  • じろー
  • だやん
  • 悠月
  • じみちさん
同期生 - 全てを見る
  • pok
  • 隠れ家ネイリスト
  • 淳平
  • haru.haru.meza
  • はなん。
  • dolce
  • まるこ
  • なっち
  • キリン
  • あやの
  • ひーたん。
みーすけ
みーすけ

156cm 67.4kg

日記
557
ライバル
41
被ライバル
40