85日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.1kg 52.7kg 52kg 93% (あと0.7kg) 158cm 52.7kgの体型
    体脂肪 33.3% 0% 0% 158cm 美容

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2016年09月02日

  • kuko

    今朝の体重:52.7kg 前日比−0.3kg

    ついに53kgの壁を突破!\( ´ ▽ ` )/やったー!
    グラフみると、何度もこの壁に挑んでは跳ねのけられてたこの1ヶ月…(;▽;)長かった
    今日はこれからすっごい美味しいけど時価のお店に飲みに行きます だから明日には戻っちゃうかもしれないけど、明日からもまた頑張れそうです

    今日の食事
    朝 梨1こ、バナナ1本、プルーン3つ、ほうれん草2把のスムージー
    昼 チキン味噌マヨ焼き定食、サラダ
    夜 美味しい魚料理たくさん! 生ビールグラス小1、ハイボールグラス3

    カロリー合計:17:50
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    • コメント1件
    • めいめい めいめい 頑張ってるねー! 2016.09.02 18:53
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