31日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.4kg 62.6kg 60kg 51% (あと2.6kg) 160cm 62.6kgの体型
    体脂肪 38% 35% 30% 160cm 美容

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2016年09月02日

  • うさち

    ヨーグルト・プチシェイク・豆乳・海老のお刺身・お味噌汁・トマト・きゅうり・チーズ・アイス


    減ってたー。良かったー(*´ω`*)
    明後日はオールで飲み会☆
    なので日記は書けません。
    気を付けつつ楽しんでこようと思います^^

    明日も無理せず頑張ります!!

    カロリー合計:18:05
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160cm 63.6kg

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